Кариес является одним из наиболее распространенных заболеваний в мире, которое представляет собой серьезную патологию, разрушающую твердые ткани зубов. Справиться с этой проблемой можно как инновационными, так и консервативными, но более болезненными, подходами. Заметить болезнь в домашних условиях невооруженным взглядом практически невозможно, поэтому время от времени рекомендуется посещать стоматолога, чтобы убедиться в здоровье зубов.
Методы и виды профилактики кариеса: общая и местная профилактика
Сейчас медицина предлагает различные методы профилактики кариеса. Все специалисты делят методики на экзогенную и эндогенную профилактику кариеса.
Общая профилактика зубного кариеса предотвращает развитие заболевания при помощи общего оздоровления ротовой полости и повышения уровня сопротивляемости организма. Общая профилактика может осуществляться как при помощи медикаментов, так и без лекарств. Медикаменты обычно выписывает врач индивидуально, в то время как безлекарственная профилактика кариеса зубов проводится при помощи рационального питания и физических нагрузок.
Экзогенная профилактика кариеса подразумевает использование местных методик предупреждения зубного заболевания. Для этого используются реминерализация, герметики, фторсодержащие средства в виде геля, лака, раствора, пасты для профилактики кариеса. В последнее время пользуется спросом профилактика кариеса фтором, который содержится в 90% специальных паст для борьбы с зубным заболеванием. Также в борьбе пригодятся жвачки без сахара, которые удаляют налет с эмали и другие средства профилактики кариеса зубов.
Гигиена полости рта
Без тщательной гигиены полости рта не обойтись, если человек мечтает о здоровой и ослепительной улыбке. Специалисты рекомендуют тщательно чистить зубы пастой и щеткой три раза в день, использовать зубную нить, раствор для полоскания ротовой полости и жвачку без сахара, а также периодически проводить профессиональную чистку зубов у стоматолога.
Профилактика кариеса в домашних условиях
Помимо вышеперечисленных средств, для ухода за ротовой полостью в домашних условиях рекомендуется использовать настойку шалфея, аппликацию прополиса, сборы трав и обычную сырую капуту или капустный сок, который отлично укрепит эмаль зубов.
Питание для защиты от кариеса
Чтобы зубы были красивыми и здоровыми, необходимо снизить количество углеводов в рационе. Рекомендуется употреблять овощи, фрукты, молочную продукцию, мясо. Причем включить все это в сбалансированное питание с продуманным рационом от пяти до 6 раз приема пищи в день. После каждого приема пищи по возможности стоит чистить зубы или жевать жвачку.
