30 ЛЕТ
лидеру отечественного
здравоохранения*

Как делать зарядку для глаз?

КЛИНИКА "МЕДИЦИНА"

Поднимите руки и поставьте ладони прямо перед глазами, разомкнув при этом пальцы. Смотрите как бы сквозь, а не на них. Сначала медленно, а затем постепенно ускоряясь, начинайте поворачивать голову из стороны в сторону, устремляя свой взгляд вдаль. Упражнение можно выполнять как с закрытыми, так и с открытыми глазами.
Другие популярные вопросы по теме

Запись к врачу

!
!
Отмена
После отправки заявки с Вами свяжутся по указанному Вами телефону